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妈妈切记!孩子再饿也不能给他吃这10类食物!

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发表于 2017-05-10 09:58:02 西昌之家APP
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3个月内不要盐
3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。
原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
-02-
1岁之内不要蜜
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。  
-03-
婴儿不要大豆食品
以色列卫生部正准备发布一个通知,告诫人们食用大豆类食品必须适量,婴儿则应尽量避免食用。有些国家,比如新西兰,已经强制要求婴儿食用大豆类食品必须征得医生同意。
以色列卫生部虽然暂时不准备发布强制性规定,但仍决定在卫生、保健系统进行广泛宣传,让人们警惕大豆类食品的负面作用。
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-04-
2岁以内不要巧克力
巧克力味美,是一种高热量食品,因而很多家长都喜欢给孩子购买。事实上,巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要,特别是对3岁以下的幼儿并不适合,稍大一点的孩子吃巧克力要适量,否则易造成龋齿蛀牙,严重的还会影响智力发育。
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3岁以内不要茶
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。
茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。
-06-
4岁以内不宜多吃糯食
4岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆等糯食的。由于糯米比较黏,1岁以下的孩子很可能将食物粘在食道而阻塞呼吸道;1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生;患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃以防加重病情。
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-07-
5岁以内不要补品
5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,导致孩子个子矮小,长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟。
此外,年幼进补,还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
-08-
幼儿不宜多吃笋
由于竹笋中含有难溶性草酸,很容易和钙结合成为草酸钙,过量食用对小儿的尿道系统和肾脏不利。特别是处于发育期的儿童,骨骼发育尚未成熟,而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。
儿童如果吃笋过多,会使他们缺钙、缺锌,造成生长发育缓慢。
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-09-
8岁以内不宜喝功能饮料
在国外一般认为,所有添加了营养成分的饮料都可以称为功能饮料。功能饮料可以大致分为运动饮料、能量饮料和保健饮料三种。
从国内市场上来看,消费者比较喜欢的功能饮料主要有以下一些:
具有抗氧化作用的绿茶饮料;富含维生素、胡萝卜素,具有助消化、增体能作用的果蔬饮料;提供能量和蛋白质的植物蛋白饮料,如杏仁露;添加了维生素、矿物质,能提高人体抗疲劳能力的饮料,例如红牛等。而这些都不适合8岁以内的孩子饮用,会对他们的身体健康产生一定的影响,造成发育迟缓、生长激素过量、龋齿等。
-10-
10岁以前不宜吃腌制食品
原因有二:一是腌制品含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐。
研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患病的可能性比一般人高3倍。
 

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