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宝宝睡觉出汗多 是生病了吗?

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发表于 2017-05-03 13:10:01 西昌之家APP
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近来天气越来越热,不少妈妈在后台提问:
“宝宝睡觉的时候很多汗,醒来头发都是湿的,衣服也湿了一大片,到底是怎么回事?”
“我女儿8个月,睡觉时满头都是密密的小汗珠,这种情况正常吗?”
其实,不光你们家宝贝爱流汗,大多数妈妈在照顾宝宝的过程中都会遇到这个问题。
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为什么宝宝容易流汗?这算是异常情况吗?
  不!如果你家宝宝总体健康情况良好,这并不是什么异常情况,多半和以下这些因素脱不了关系,并且医学上把这4个原因导致的出汗,统称为“生理性出汗”。
  1、新陈代谢旺盛
  新生儿汗腺发育尚未完善,所以宝宝出生后的前几周或几个月,汗多的情况是比较少见的(除非家长捂得过于严实)。
  但不久后,这种情况就会发生很大的变化,随着汗腺的发育,加上宝宝的皮肤含水量大,毛细血管分布较多,宝宝感到热的时候,就很容易出现汗流浃背的情况。
  2、好动
  很多妈妈都会感叹自家宝宝玩起来就跟上了发条一样,根本停不下来!
  是的,婴幼儿都活泼好动,尤其是睡前玩得太嗨太疯,更容易使睡觉时出汗的情况加剧。
  3、饮食引起的显性发汗
  如果宝宝进食后不久就睡着,这种情况也会导致身体产热增加,引起出汗。尤其是宝宝食用了高蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、奶酪等,出汗的情况可能更甚。
  此外,奶睡的宝宝更容易有这个问题。
  4、穿盖过多了
  穿盖太多,被捂得苦不堪言,这是绝大部分宝宝爱出汗、常出汗的最主要原因。
  明明宝宝新陈代谢快,好动,比成人更怕热,但妈妈们往往以为宝宝抵抗力差,比成人更怕冷,要给宝宝多穿多盖,而恰恰宝宝又不懂得如何表达,于是只能任凭大人捂捂捂……这样子有什么理由不出汗呢?
  总的来说,绝大多数的宝宝爱流汗,多半是“物理原因”导致的。
  也就是说,如果你家宝宝健康情况良好,但是夜间容易出汗,别想太多了,这真不是什么疑难杂症,仅仅只是因为宝宝太!热!了!
  所以,想要解决这个问题,方法也没有大家想象的那么复杂。
  做到以下几点,足矣!
  1、宝宝出汗多时,首先检查是否是穿盖过多导致的。
  ▪ 注意晚上不要给宝宝穿太多,宽松、舒适、透气的睡衣是最佳选择;
  ▪ 夜间他需要的被子跟成人一样多就可以了;
  ▪ 如果室温较高的情况下,宝宝的被子甚至可以比成人的薄一点,这样还能避免宝宝出现踢被子的情况。
  2、 及时把汗液擦干,也可以给宝宝的衣服塞一条隔汗巾,及时更换。衣服常常被汗水浸透,更容易使宝宝着凉。
  3、及时给宝宝补充水分,睡前不要给宝宝吃太多的食物。
  4、适当减少宝宝临睡前的活动量。
  5、进行有计划的体质锻炼,增强宝宝的体质,提高适应能力。
  除了“生理性出汗”,爸妈们也要警惕可能潜在“病理性出汗”的情况!
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  重点说说佝偻病
  佝偻病是婴幼儿“病理性多汗”最常见的原因,由于宝宝体内缺乏维生素D,血钙较低,交感神经兴奋性就会增高,汗腺分泌也随之增高,于是会出现异常多汗的情况。
  但是,多汗仅仅是佝偻病的表现之一,不能仅凭这一点就断定宝宝是“病理性多汗”。
  通常佝偻病患儿还会有这些表现:夜间哭闹频繁、方颅、胸部畸形、O 形腿或 X 形腿等症状(需结合医学检查来确诊)。
  除了佝偻病,结核病、低血糖、糖尿病、甲状腺功能亢进等都可能导致宝宝夜间汗多。但是同样地,疾病因素导致的汗多,通常还会表现出其他异常症状。
  比如,宝宝安静时也会大汗淋漓、浑身无力、发育情况不佳、精神状态不好、通常整夜流汗不断,却又怕冷畏寒等。
  如果怀疑宝宝是“病理性汗多”,需尽快就医,以免越拖越难治愈,否则到时困扰你的就不只是“多汗”这个问题了!
  相反,如果你家宝宝只是单纯汗多,爱吃爱睡、爱玩爱笑,只要调整穿衣、饮食、作息,这个问题就能得到改善,那就不用过度担心。
  再一次提醒妈妈们:别一味地给宝宝捂,捂出汗了又怀疑宝宝是不是缺点啥了、是不是身子虚了、要不要看医生……其实“罪魁祸首”正是我们自己。
  只要放下“宝宝多穿才不会生病”的执念,这个问题才能得到最终的解决。
 

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